更新时间:2017-10-06
瞬间收藏家 • 请相信，我是医生 第二季:要点总结
正确与否不予评价，纯记录。
第一集：
晒太阳、油性鱼类、补充剂补充VD效果差不多。
冷却再加热的淀粉类食物，如意面，淀粉结构改变，对血糖影响较小、纤维素变多，aka更健康。
医学新发展：晒太阳降血压和皮肤癌的矛盾。
标记3或7的塑料容器含双酚A/BPA，但不加热不加入洗涤剂不会析出。
外伤大出血处理，压力止血、不要取出异物，绑紧但不能阻断血液循环，躺下、抬高腿、保温，留意休克前兆，如眩晕、面色苍白、呼吸急促、嘴唇发紫、浑身出冷汗等，打急救电话。
专家吵架ing：饱和脂肪酸和冠心病的关联可能没有那么紧密？
医学新发展：植入电极帮助脊椎受损患者。
第二集：
降血压效果，甜菜根>大蒜>西瓜。芝麻菜菠菜、洋葱青葱里也有类似物质。
饮料里的咖啡因含量，浓咖啡>功能饮料>可乐>速溶咖啡。有的人易受咖啡因影响心悸，就别多喝了。
巧克力刺激大脑释放血清素让人快乐，含有类黄酮降低血压，黑巧克力含量更高，但同时脂肪和糖分的含量太高了。
长时间看书/手机/电脑不会直接导致近视，缺乏日照影响多巴胺分泌巴拉巴拉才会让眼球变长最终近视。
烫伤烧伤急救处理，大量冷水冲洗至少十分钟冷却，不要用冰块，保鲜膜盖住——不要过紧，伤处面积超过伤者手掌面积或其他任何疑虑都要送医。
糖是新的烟草吗？专家观点又吵起来了😂
剃除拔除两种脱毛方法会让毛发更多吗？拔掉后毛发再长出来花费的时间更长，但几个月过后两种方法处理的腿看起来又是一样了。目前没有长期研究论证持续脱毛的效果。PS脱毛那部分心疼主持人，看起来好疼……
医学新发展：自体干细胞培缓解人体对人造气管的排异，移植让患者重新说话。
第三集：
吸尘、擦地、洗车、种花等家务都能达到中等锻炼强度，加上快步走、骑自行车、拎购物篮逛超市都可以作为每周150分钟的运动量。运动要分散于一周，不要集中在一天。
平时不喝咖啡，喝咖啡会焦虑手抖，平时喝的话不喝表现会变差、喝也只能达到普通水平。
炸鱼薯条之类的油腻食物不会让皮肤出油，罪魁祸首可能是巧克力的糖和牛奶。
对抗午后瞌睡的健脑食品：敏捷性测试，口香糖能让人清醒，效果类似咖啡因。持续性测试：鼠尾草片。（插一句：对抗午后瞌睡，午饭前吃提升血糖的淀粉类食物吧！）
低温症急救：可能发生于全年、不仅是冬天。不要揉搓、喝酒、喝热饮、洗热水澡——都会导致血液流向体表，保持干燥温暖，摄取糖分，银箔毯子、防风塑料袋？
专家吵架时间：高血压和摄入盐分的关系。PS不管怎样都应该多摄入钾。
没有大规模研究证明食用欧米茄3有广告里的功能性作用。每周食用一次含欧米茄3的油性鱼类有益血管，但是只吃欧米茄3补充剂不行。——补充剂这个在第六季第三集的试验里说也可以0.0
医学新发展：低温延长手术中中段大脑停止供血时间。
止疼药，阿司匹林可能刺激肠胃，可待因对部分人无效，扑热息痛过量造成肝损伤。
第一集：
晒太阳、油性鱼类、补充剂补充VD效果差不多。
冷却再加热的淀粉类食物，如意面，淀粉结构改变，对血糖影响较小、纤维素变多，aka更健康。
医学新发展：晒太阳降血压和皮肤癌的矛盾。
标记3或7的塑料容器含双酚A/BPA，但不加热不加入洗涤剂不会析出。
外伤大出血处理，压力止血、不要取出异物，绑紧但不能阻断血液循环，躺下、抬高腿、保温，留意休克前兆，如眩晕、面色苍白、呼吸急促、嘴唇发紫、浑身出冷汗等，打急救电话。
专家吵架ing：饱和脂肪酸和冠心病的关联可能没有那么紧密？
医学新发展：植入电极帮助脊椎受损患者。
第二集：
降血压效果，甜菜根>大蒜>西瓜。芝麻菜菠菜、洋葱青葱里也有类似物质。
饮料里的咖啡因含量，浓咖啡>功能饮料>可乐>速溶咖啡。有的人易受咖啡因影响心悸，就别多喝了。
巧克力刺激大脑释放血清素让人快乐，含有类黄酮降低血压，黑巧克力含量更高，但同时脂肪和糖分的含量太高了。
长时间看书/手机/电脑不会直接导致近视，缺乏日照影响多巴胺分泌巴拉巴拉才会让眼球变长最终近视。
烫伤烧伤急救处理，大量冷水冲洗至少十分钟冷却，不要用冰块，保鲜膜盖住——不要过紧，伤处面积超过伤者手掌面积或其他任何疑虑都要送医。
糖是新的烟草吗？专家观点又吵起来了😂
剃除拔除两种脱毛方法会让毛发更多吗？拔掉后毛发再长出来花费的时间更长，但几个月过后两种方法处理的腿看起来又是一样了。目前没有长期研究论证持续脱毛的效果。PS脱毛那部分心疼主持人，看起来好疼……
医学新发展：自体干细胞培缓解人体对人造气管的排异，移植让患者重新说话。
第三集：
吸尘、擦地、洗车、种花等家务都能达到中等锻炼强度，加上快步走、骑自行车、拎购物篮逛超市都可以作为每周150分钟的运动量。运动要分散于一周，不要集中在一天。
平时不喝咖啡，喝咖啡会焦虑手抖，平时喝的话不喝表现会变差、喝也只能达到普通水平。
炸鱼薯条之类的油腻食物不会让皮肤出油，罪魁祸首可能是巧克力的糖和牛奶。
对抗午后瞌睡的健脑食品：敏捷性测试，口香糖能让人清醒，效果类似咖啡因。持续性测试：鼠尾草片。（插一句：对抗午后瞌睡，午饭前吃提升血糖的淀粉类食物吧！）
低温症急救：可能发生于全年、不仅是冬天。不要揉搓、喝酒、喝热饮、洗热水澡——都会导致血液流向体表，保持干燥温暖，摄取糖分，银箔毯子、防风塑料袋？
专家吵架时间：高血压和摄入盐分的关系。PS不管怎样都应该多摄入钾。
没有大规模研究证明食用欧米茄3有广告里的功能性作用。每周食用一次含欧米茄3的油性鱼类有益血管，但是只吃欧米茄3补充剂不行。——补充剂这个在第六季第三集的试验里说也可以0.0
医学新发展：低温延长手术中中段大脑停止供血时间。
止疼药，阿司匹林可能刺激肠胃，可待因对部分人无效，扑热息痛过量造成肝损伤。
